user_mobilelogo

Yoga/Mindfulness BEGYNDER - Fitnesslokalet

Yoga Powerflow/Mindfulness er et intensivt program, der giver indsigt i yogaens grundøvelser og den naturlige progression af disse øvelser. Undervisningen vil blive afholdt i et roligt tempo, så alle så vidt muligt lærer at udføre og forstå øvelserne så godt som muligt.

På holdet kommer du omkring bl.a. teknikker, forståelse af stillinger, åndedræt m.m. Der vil også blive arbejdet med forskellige variationer, alternativer og modifikation af øvelserne evt. med hjælpemidler. Niveauet bliver tilpasset, så alle på holdet uanset form, smidighed og alder kan få glæde af øvelserne.

Medbring et tæppe, da vi altid slutter af med 15 minutter mindfulness. Holdet er for begyndere.


 

Tid:

tirsdag kl. 18.35-20.00

Sted:

Haslev Hallen, Fitnesslokalet - Sofiendalsvej 42, Haslev

 

 

Bemærk! Træner hele året også i ferier.

   
 

 

facebook fritlagt

Instruktør:

SusanneHansen

Susanne

Hansen

tlf. 5631 1422

 

 Glæder mig til, at se dig:0)

 

Kontakt HTT

Kasserer Henrik Eck

 

Sekretær Henriette Niehues

sekretaer@htt.dk 

Postadresse:

Sofiendalsvej 42b, 4690 Haslev

CVR-nr: 33854412

Bank: 2750 3451 720 553

Medlemslogin

.


Log på Joomla >>
Her kan instruktører logge på og skrive på hjemmesiden.