Jumping Fitness

Deltagelse kræver Fitness medlemskab.

Jumping Fitness er sjov træning på små trampoliner, hvor du med garanti får pulsen op og sved på panden. Der trænes til god musik og med simple trin.

Ved Jumping Fitness styrker du hele kroppen idet man aktiverer over 400 muskler samtidig, det giver hurtige resultater, bedre kondition og større udholdenhed.

Det er en skånsom sport for både ankler, knæ og ryg grundet det stødabsorberende underlag, så også velegnet til genoptræning.

Alle kan være med, du skal dog være fyldt 15år. Max vægt 120kg. Gravide frarådes at jumpe

Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.

Tid/Sted Se Online holdbooking