Kettlebell

Kettlebell bruges blandt andet af udøvere der hurtigt vil i form. Træningen giver funktionel styrke, udholdenhed, koordination og kondition.

Hver time er opbygget med opvarmning, teoretisk og praktisk gennemgang af øvelser, workout med de gennemgåede øvelser og cooldown til sidst.

Kom og prøv vores nye hold, du bliver bidt af det.

Tid/StedSe DropIn hold ugeoversigt
InstruktørElisabeth Lundstedt
Thomas Søderberg