Puls styrke, kettlebell og TRX træning

På dette hold, vil vi kombinere træningen med puls og styrke. Vi vil bruge TRX, hvor du træner din balance, styrke, mobilitet og fleksibilitet, og arbejder med din egen kropsvægt.

Vi vil også bruge kettlebells, som giver ekstrem høj forbrænding, udholdenhed, får styrket kernemuskulaturen, og får trænet hele kroppen på en gang.

Tid/StedSe DropIn hold ugeoversigt
InstruktørDiana Rosendahl
Print Friendly, PDF & Email