Deltagelse kræver Fitness medlemskab.

Det er simpelthen svært at finde en bedre overskrift. Det betyder jo frigør og slap af og det er det vi skal på holdet, frigøre stramt muskelvæv og fascia og derefter være i stand til at kunne slappe af.

Jeg tænker en holdbeskrivelse kunne lyde som følgende: På dette hold arbejder vi med at massere ømme muskler, løsne op for stramt bindevæv og bruge vejrtrækningen optimalt.

Ved brug af forskellige små bolde, foam roller og åndedræts- og strækøvelser vil vi frigøre os fra spændinger og smerter i kroppen og dermed kunne slappe af.

Tid/Sted	Se Online holdbooking
Instruktør	Mona Kold Mastrup